Efeméride comemorada nesta quarta-feira, o Dia do Fisiculturista não podia passar em branco no pop ao cubo. Para marcar a data, nós elegemos o Tiago Zuffo Lana como representante da classe e explicamos o porquê: ele pratica a modalidade há mais de dez anos e tem se destacado nas competições que disputa. "Comecei a treinar porque me achava magro demais, sentia vergonha do meu corpo e queria melhorar a autoestima. Com o tempo, me apaixonei pelo esporte e mergulhei no mundo do treinamento de força e do fisiculturismo", diz. E não parou por aí. Formado em publicidade, o paulistano foi buscar mais conhecimento e atualmente concilia o trabalho na área de eventos corporativos com o sexto período da faculdade de educação física. E tudo isso sem negligenciar os treinos nem descuidar da nutrição. Aliás, segundo o culturista, manter seu planejamento alimentar é dureza. "Mas não considero isso um sacrifício. É uma escolha de vida", comenta. "Por outro, a recompensa maior é poder estar no palco de um campeonato, apresentar um físico competitivo e desfrutar esse momento mágico", afirma.
desenvolvimento constante
Aos 34 anos, o atleta ― que mede 1,74m e pesa 85 kg ― garante que suas metas como bodybuilder são melhorar seus pontos fracos e apresentar sempre um físico superior a cada novo concurso. Falando nisso, se diz orgulhoso dos deltoides e admite a dificuldade de desenvolver as panturrilhas. Perguntando sobre a impressão que causa à primeira vista, acredita que algumas pessoas pensam que estão diante de um mulherengo. "Essa opinião é muito equivocada, pois sou casado e constituí uma família maravilhosa", explica. "Também há aquelas pessoas que não sabem que a construção do físico vai além da malhação e demanda treinamento, dieta e muito estudo", conclui.
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